2016-07-29 パート3 【ポケモンSM】桜内梨子と学ぶ!? シングルレート対戦 #3 【育成編】 実際の努力値振りを解説 努力値の主な振り方 1、野生ポケモンを倒す 2、ドーピング 3、スパトレ 野生ポケモンを倒す(群れバトル)振り方 1、あまいかおり、全体攻撃要員の用意 2、パワー系アイテムの用意 3、振るのに効率の良い場所とポケモンの確認 4、実際に振る 5、あると便利なポケルス 6、レベルを50まで上げる 7、ステータスを確認して終わり! ドーピング、スパトレはこの後小さめに取り上げる。